Полезная информация

жиры и углеводы в питании

Жиры и углеводы в питании: их взаимодействие с гормонами для похудения

Жиры и углеводы взаимодействуют с гормонами в процессе и после питания, а при грамотном их соотношении это можно использовать для похудения. В статье описано, как они взаимодействуют между собой и какие процессы происходят в организме, чтобы правильно похудеть.

сахарозаменитель

Сахарозаменитель: какой лучше выбрать, польза и вред

Какой сахарозаменитель лучше выбрать? Этим вопросом задаются многие. И перед покупкой необходимо обязательно узнать, безопасно ли его потребление для вашего организма. Важно помнить, что белый сахар – не самый полезный продукт, но его заменители могут еще хуже отразятся на вашем здоровье.