Витамины. Для чего они нужны? В каких продуктах содержаться?
Все витамины, которые содержатся в продуктах, выполняют свою определенную роль для человеческого организма. Недостаток витаминов (авитаминоз) может стать причиной проблем со здоровьем. Но и переизбыток витаминов (гипервитаминоз) также ни к чему хорошему не приведет. Витамины лучше усваиваются с утра до 15 часов. Принимаю витамины,… Подробнее »Витамины. Для чего они нужны? В каких продуктах содержаться?