Можно ли загорать в солярии: влияние на организм

Солярий значительно облегчает жизнь тем, кто хочет в любое время года иметь красивый и ровный загар, но можно ли загорать в солярии? При этом мнения о таком виде загара неоднозначны: одни считают, что ультрафиолетовые лучи вредны для организма, другие утверждают, что посещать солярий можно без вреда для здоровья, главное – правильно подобрать программу загара.

Влияние солярия на организм

Ультрафиолет, используемый в солярии, имеет определенную длину волн, что позволяет минимизировать его негативное воздействие на организм. Параметры излучения подбираются индивидуально для каждого человека, в зависимости от его типа кожи.

Воздействуя на кожу, УФ-лучи вызывают фотохимические реакции, что приводит к серьезным последствиям:

нарушается допустимая дозировка ультрафиолетового излучения, что часто приводит к ожогам.
кожа истончится и станет чрезмерно сухой, что приведет к преждевременному старению.
Если загорать топлес, то ультрафиолетовые лучи провоцируют онкозаболевания, в т.ч. молочной железы. Поэтому в солярии грудь следует защищать специальными пластиковыми колпачками, либо использовать наклейки.

Помните: загар лучше приобретать постепенно, так как это менее вредно. Первый сеанс должен длиться не более 2-3 минут, максимальное время нахождения в солярии не должно превышать 10 минут. Загорать в солярии можно один раз в два дня, а после 5-6 сеансов желательно на 10 дней сделать перерыв.

Рекомендациями для посещения солярия может быть ультрафиолетовая недостаточность или некоторые заболевания кожи.

Правила загара в солярии

за два часа до солярия примите душ; если вы пользуетесь дезодорантом для тела, обязательно смойте его;
не используйте декоративную косметику, так как она могут спровоцировать пигментацию;
перед загаром снимите украшения;
защитите глаза от ультрафиолета с помощью очков; голову покройте хлопчатобумажной косынкой; грудь прикройте специальными накладками;
используйте специальные средства для загара в солярии;
не превышайте допустимое время нахождения в кабинке;
если вы принимаете лекарства, обязательно проконсультируйтесь со своим доктором.

Противопоказания для загара в солярии

- Хронические заболевания в стадии обострения. В том числе некоторые заболевания: туберкулез; болезни печени, почек; заболевания крови; сердечно-сосудистые заболевания; сахарный диабет в тяжелой форме; мастопатия; герпес; варикоз; злокачественные/доброкачественные образования; киста; маммопластика; дерматит; гемангиомы; наличие лишая.
- Простуда; повышенная температура тела;
- При беременности, при грудном вскармливании (лактации),после родов (в т.ч. кесарева сечения; после операции) солярий абсолютно противопоказан в связи с гормональными изменениями в организме беременных женщин, в том числе и на ранних сроках.
- Во время месячных, так как повышение температуры тела может спровоцировать обильное кровотечение.
- После депиляции и эпиляции, так как кожа после удаления волос очень чувствительна и излучение может спровоцировать раздражения, аллергические реакции и гиперпигментацию. Например, загорать в солярии после шугаринга можно не ранее, чем через сутки, после лазерной эпиляции — через две недели,
- После того, как вы сделали тату на теле, солярий нужно отложить на месяц.
- После пирсинга солярий разрешается посещать не ранее чем через 2 недели.
- С наращенными ресницами солярий посещать можно, но только при условии, что глаза будут защищены специальными очками.
- После микроблейдинга нельзя загорать минимум две недели, так как УФ-лучи могут вызвать раздражения поврежденной кожи.
- После чистки лица специалисты рекомендуют в течение недели воздержаться от загара в солярии, так как есть риск возникновения гиперпигментации.
- После сауны и моря загорать в солярии можно не ранее чем, через 3 дня, так как из-за водных процедур кожа становится слишком восприимчивой к излучению, и могут появиться ожоги.

Не является противопоказаниями для загара в солярии

Зарубцевавшиеся шрамы, появившиеся на теле из-за различных травм, не являются противопоказанием к солярию.
При наличии родинок на коже солярий посещать можно, однако большие, выпуклые образования нужно защищать специальными накладками и ни в коем случае не злоупотреблять частыми процедурами. Если родинок на теле слишком много, специалисты не рекомендуют увлекаться солярием, так как УФ-излучение может спровоцировать их рост. После удаления родинки, в том числе, способом прижигания, посещение солярия и вовсе запрещено, до полного заживления кожных покровов.
Солярий можно использовать при псориазе, рожистом воспалении кожи, бронхитах, трахеитах, астме, плевритах и т.п. Медики также рекомендуют его при ревматизме, атеросклерозе, артритах, последствиях переломов костей, невралгии, вегетативно-сосудистой дистонии, травмах спинного мозга.

Негативные последствия после посещения солярия

Увлечение солярием часто приводит к таким негативным последствиям, как ожоги, краснота, сыпь, зуд, отек, прыщи, температура, головная боль, пигментные пятна, новые родинки, белые пятна. Этих негативных последствий можно избежать, если придерживаться рекомендаций специалистов. Но что делать, если проблемы все-таки появились?

Убрать красноту с лица и красные пятна на теле помогут масла: подсолнечное, оливковое, камфорное или репейное. Успокаивающее действие на кожу оказывают также мази (например, «Спасатель»), восстанавливающие спреи (например, «Пантенол»). Снять покраснения можно и кремом после загара.
Обгоревшие участки нужно обрабатывать кремом для устранения ожогов либо ранозаживляющими средствами: мазью («Спасателем»), спреем (к примеру, «Пантенолом»).
Если чешется тело, это значит, что у вас аллергия на УФ-лучи либо на используемые средства для загара. Снять зуд помогут местные антигистаминные мази (гели) и лекарственные препараты (например, «Лоратадин»).
Если после солярия болит голова, это означает, что произошел перегрев организма. Тело нужно как можно быстрее охладить. Выпейте стакан прохладной воды и выйдите на 10-15 минут на свежий воздух. Обезболивающие принимать не стоит.

В заключении

Солярий обеспечивает желанный загар в любое время года без особых на то усилий. В то же время процедура имеет существенные противопоказания и строгие ограничения, невыполнение которых сопровождается серьезными побочными эффектами.

Стоит ли загорать таким способом, решать вам. Если вы все-таки планируете посещать солярий, сначала объективно оцените свое здоровье, состояние кожи и при необходимости проконсультируйтесь со специалистом. И помните: курс следует начинать с минимального времени, постепенно его увеличивая. Так вы гарантированно получите желаемый результат без вреда собственному здоровью.